Sữa non cho người già loại nào tốt, giúp bổ sung Canxi, tăng đề kháng?

Ở người cao tuổi, chế độ dinh dưỡng được xem là chìa khoá giúp bảo vệ cơ thể khoẻ mạnh, chống lại được những căn bệnh chuyển hoá gặp phải.

Tuy nhiên, khi bước vào độ tuổi này, chức năng của hệ tiêu hoá đã kém đi rất nhiều so với thời trẻ.

Bởi vậy, nhiều người đã lựa chọn các loại thực phẩm bổ sung như sữa non, giúp cung cấp đủ chất dinh dưỡng thiết yếu.

Sữa non không chỉ giúp bổ sung Vitamin và khoáng chất mà sử dụng thường xuyên còn hỗ trợ thể lực, tim mạch, bệnh lý…giúp người già nâng cao sức khoẻ, tăng cường đề kháng.

Đây cũng là loại thực phẩm giàu canxi, giàu đạm và chứa nhiều vitamin cần thiết cho cơ thể.

Do đó, sữa là thực phẩm bổ dưỡng cần thiết cho mọi người, đặc biệt tốt cho trẻ nhỏ và người cao tuổi.

Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về các loại sữa non tốt nhất dành cho người cao tuổi, cũng như 1 số lưu ý, cách sử dụng sao cho hiệu quả và tốt nhất cho sức khoẻ.

Sữa non cho người già là gì?

Sữa non được biết đến là loại sữa được tiết ra trong vòng 72h sau khi sinh con của động vật có vú, sữa này thường có màu vàng và đặc sánh.

Loại sữa này chỉ được tiết ra một lượng vừa phải không nhiều.

Bởi vậy chúng rất giàu dưỡng chất, giàu kháng thể, vitamin và khoáng chất rất tốt cho sức khỏe người cao tuổi.

Sữa non có tác dụng gì đối với người già?

Khi bước qua tuổi trung niên hệ thống miễn dịch và hệ thống đề kháng của người cao tuổi yếu hơn người trưởng thành.

Do đó, cơ thể sẽ dễ mắc phải một số bệnh phổ biến như: dạ dày, xương khớp, huyết áp, tim mạch, ung thư…

Dòng sữa quý này có đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể như: vitamin A, B, D, E, protein, axit amin và các khoáng chất thiết yếu.

Bổ sung sữa non hàng ngày sẽ giúp kích thích hệ thống miễn dịch tự nhiên, giảm nhiễm khuẩn hệ tiêu hóa do vi khuẩn virus gây ra.

Sữa non cũng sở hữu nhiều canxi và khoáng chất để giúp cho xương khớp khỏe mạnh, chống loãng xương và rất tốt cho tim mạch.

Khi cơ thể đã được cung cấp đầy đủ dinh dưỡng sẽ khoẻ mạnh hơn, tinh thần được cải thiện, giảm căng thẳng và mệt mỏi, từ đó giúp ăn ngon miệng và có giấc ngủ chất lượng.

Trong sữa non không có quá nhiều đường và chất béo nên hoàn toàn phù hợp những người lớn tuổi, đặc biệt tốt cho những người có tiền sử bị bệnh tiểu đường, gút, máu nhiễm mỡ.

Sau khi dùng sữa non 1 thời gian, người cao tuổi sẽ cảm nhận sức khỏe của bạn được cải thiện rõ rệt.

Với nguồn dinh dưỡng dồi dào từ thiên nhiên, sữa non mang đến hiệu quả vượt trội, giúp cho người sử dụng có được một cuộc sống chất lượng và “trẻ hóa tuổi xuân”.

Tiêu chuẩn chọn sữa tốt cho người già

Để chọn sữa nhanh chóng và phù hợp với cha mẹ thì bạn cần quan tâm đến một số tiêu chí được liệt kê dưới đây:

Chọn sữa theo tình hình sức khỏe

Việc đầu tiên chúng ta cần quan tâm trước khi chọn mua sữa cho người cao tuổi đó là phải nắm rõ được tình hình sức khoẻ, từ đó sẽ lựa chọn được dòng sữa phù hợp nhất.

Người mắc các bệnh về xương khớp:

Ưu tiên lựa chọn các sản phẩm sữa bổ sung Canxi, Vitamin D và Photpho sẽ giúp xương chắc khỏe, ngoài ra có thêm collagen thủy phân giúp cho các sụn khớp được dẻo dai, linh hoạt.

Người mắc các bệnh tim mạch:

Chọn những dòng sữa có ít chất béo hoặc chất béo được chiết xuất từ thực vật, chất béo đơn không bão hòa và chất béo đa không bão hòa.

Những loại chất béo này sẽ giúp làm giảm cholesterol có hại, tốt cho người bị bệnh tim – mạch và phòng chống một số loại ung thư…

Người mắc bệnh tiểu đường:

Chỉ lựa chọn những sản phẩm có chỉ số đường huyết thấp, để đảm bảo bình ổn mức đường huyết cho cơ thể như sữa non tiểu đường Spirulabet

Chọn sữa tùy theo khẩu vị

Khi càng cao tuổi thì vị giác và khứu giác của con người cũng bị suy giảm đáng kể, do đó các bạn nên chọn mua những  loại sữa có mùi vị thơm ngon, dễ uống, tuy nhiên nên hạn chế uống các loại sữa có độ ngọt cao.

Chọn sữa ít chất béo

Nhu cầu năng lượng của cơ thể sẽ giảm dần cùng với tổi tác.

Với 1 người 70 tuổi thì nhu cầu năng lượng sẽ chỉ bằng khoảng 70% so với khi 20 tuổi.

Vì vậy, nhu cầu chất béo – nguồn chính để sinh năng lượng chính cũng giảm đi.

Tất nhiên trong các dòng sản phẩm sữa dành cho người cao tuổi vẫn luôn có chất béo.

Nhưng thay vì dùng sữa có các acid béo no tạo cholesterol xấu, ảnh hưởng đến tim mạch, bạn nên ưu tiên lựa chọn sữa có thành phần chất béo “tốt” có lợi cho tim mạch như các chất béo không bão hoà PUFA, MUFA.

Chọn sữa tốt cho hệ tiêu hóa

Cùng với thời gian và tuổi tác, các cơ quan tiêu hoá cũng sẽ bị lão hoá theo thời gian, dẫn đến cơ thể gặp khó khăn trong việc tiêu hóa thức ăn.

Bởi vậy, khi chọn mua sữa nên chọn các loại có thành phần như Inulin và chất xơ tự nhiên FOS để giúp cải thiện hệ tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón, đầy hơi…

Ngoài ra, cũng nên chọn sữa được bổ sung thêm vitamin C, B cao để nhanh tạo cảm giác đói, giúp người già ngon miệng hơn.

Chọn sữa hỗ trợ tăng cường trí não

Một số dòng sữa có các thành phần như Acid Olenic và Cholin sẽ giúp cải thiện và nâng cao khả năng ghi nhớ, ngăn ngừa tình trạng đãng trí, đồng thời hỗ trợ cải thiện giấc ngủ tốt hơn.

Chọn loại sữa đủ vitamin và khoáng chất

Khi có tuổi, cơ thể rất dễ bị rơi vào tình trạng thiếu hụt vitamin và khoáng chất do khả năng ăn uống suy giảm, chế độ ăn nghèo dinh dưỡng.

Bởi vậy, nên chọn mua những dòng sữa có đủ các dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể như: Canxi, Photpho, Kẽm, Magie, Lutein, Selen, Vitamin A,C,E,B… để giúp giảm tình trạng mệt mỏi ở người cao tuổi, giúp ăn ngon và ngủ tốt hơn.

Thương hiệu

Khi mua bất kỳ sản phẩm nào cũng vậy, chúng ta cần ưu tiên lựa chọn những sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng, có thương hiệu nổi tiếng sẽ được đảm bảo an tâm về chất lượng, an toàn và tốt cho sức khoẻ.

Top sữa non cho người già tốt nhất tháng 11/2024

Sữa non dành cho người già mắc các bệnh chuyển hoá

Một số bệnh chuyển hoá mà người già hay mắc phải có thể kể đến như: Tiểu đường, tim mạch, huyết áp…

Chúng ta nên ưu tiên lựa chọn những dòng sản phẩm sữa non được thiết kế với công thức tối ưu dành riêng cho nhóm người mắc những loại bệnh này.

Xem thêm: Sữa non tiểu đường mamigo giúp cung cấp bữa ăn dinh dưỡng đầy đủ dưỡng chất với chỉ số đường huyết thấp, đồng thời giúp kiểm soát ổn định đường huyết, ngăn ngừa biến chứng tiểu đường.

ColosCare Adult – Tăng sức đề kháng người lớn tuổi

Hệ miễn dịch đóng vai trò đặc biệt quan trọng trong việc bảo vệ cơ thể trước những tác nhân xấu có thể gây bệnh từ môi trường xung quanh.

Một trong những sản phẩm sữa hỗ trợ tăng đề kháng cho người cao tuổi chúng ta không thể bỏ qua đó là Coloscare Adult.

Với hàm lượng lớn kháng thể tự nhiên IgG 1200+ từ sữa non sẽ giúp nâng cao sức đề kháng cho cơ thể, cùng với đó là nguồn dinh dưỡng bổ sung được thiết kế phù hợp giúp tim mạch, xương khớp chắc khoẻ, dễ tiêu hóa và hấp thu.

Coloscare Adult sẽ hình thành 3 lớp bảo vệ giúp ngăn chặn và hạn chế vi khuẩn, vi rus gây bệnh.

Bước 1: Với thành phần Lactoferrin và Probiotic sẽ giúp hạn chế sự xâm nhập của vi khuẩn, virus vào cơ thể gây bệnh qua đường tiêu hóa.

Bước 2: Kích thích hệ miễn dịch tự nhiên hoạt động mạnh mẽ với BetaGlucan, cải thiện sức khỏe đường hô hấp.

Bước 3: Thành phần sữa non Colostrum sẽ cung cấp kháng thể tự nhiên IgG 1200+ cao vượt trội, chống lại các tác nhân gây bệnh.

Không chỉ có vậy, Coloscare Adult còn bổ sung cho cơ thể nguồn dinh dưỡng giàu protein, Canxi, Vitamin D3, giúp tăng cường chức năng cơ, xương, khớp khỏe mạnh.

Đặc biệt sản phẩm không chứa đường Lactose, cùng 100% chất xơ hòa tan giúp dễ tiêu hóa, giảm táo bón.

Tăng sức đề kháng là cả 1 quá trình, do đó hãy duy trì 2 ly Coloscare Adult mỗi ngày để bảo vệ và nâng cao sức khoẻ.

ĐẶT MUA HÀNG TRÊN SHOPEE

Sữa non Alpha Lipid Lifeline đề kháng, tiêu hóa tốt, xương khớp khỏe

Đây cũng dòng sữa non được người tiêu dùng đánh giá rất cao và cũng là một trong số ít các sản phẩm tích hợp đầy đủ các yếu tố cần thiết cho người cao tuổi.

Với hàm lượng sữa non và Canxi cao giúp phòng ngừa các bệnh về loãng xương và giúp cơ xương khớp chắc khỏe.

Lợi khuẩn có trong sữa khi vào cơ thể sẽ cân bằng hệ vi sinh đường ruột nhờ đó hỗ trợ và phòng chống các bệnh tật liên quan đến đường tiêu hoá.

Dòng sữa này cũng rất giàu Vitamin khoáng chất thiết yếu, giúp cơ thể dễ dàng chuyển hoá và hấp thu, nhờ đó phòng chống các bệnh thường gặp ở người cao tuổi.

Đặc biệt với công nghệ Alpha Lipid dinh dưỡng được bảo toàn trong quá trình sản xuất, tăng khả năng hấp thu 90-95% điều mà các sản phẩm thông thường không làm được.

Sữa non Alpha Lipid Lifeline sở hữu 4 tiêu chí thấp: đường thấp, đạm thấp, chất béo thấp, lactose thấp nên rất phù hợp với người cao tuổi.

Đặc biệt tốt cho những trường hợp mắc các bệnh lý như ung thư, tiểu đường, gút, loãng xương, bà bầu, huyết áp cao, áp thấp…

Alpha Lipid Lifeline được sản xuất tại New Zealand, một trong những quốc gia nổi tiếng nhất thế giới về chất lượng nguồn sữa bò hảo hạng.

Sản phẩm đã có mặt tại 17 quốc gia trên thế giới và được nhập khẩu chính hãng tại Việt Nam.

Bạn có thể dễ dàng mua tại hệ thống các siêu thị lớn trên cả nước.

ĐẶT MUA HÀNG CHÍNH HÃNG

Sữa Ensure Gold thương hiệu nổi tiếng dành cho người cao tuổi

Khi nhắc đến các dòng sữa dành cho người cao tuổi mà chúng ta không kể đến Ensure thì quả thực là 1 thiếu sót lớn.

Sử dụng sữa Ensure Gold hàng ngày không chỉ giúp cơ thể được bổ sung đầy đủ dưỡng chất mà còn hỗ trợ phòng ngừa suy dinh dưỡng và một số bệnh lý như loãng xương, tim mạch, suy giảm trí nhớ…

Ensure Gold là dòng sữa công thức dinh dưỡng hàng đầu của Abbott Hoa Kỳ.

Với đạm chất lượng cao, cùng 28 Vitamin và khoáng chất thiết yếu bao gồm: canxi, phospho, vitamin A, E, D, C….,MUFA, PUFA rất tốt cho tim mạch và chất xơ tốt cho tiêu hóa.

Sữa Anlene 3 khỏe chăm sóc Cơ Xương Khớp cho người cao tuổi

Sữa Anlene được biết đến là dòng sản phẩm hàng đầu trong việc bổ sung các dưỡng chất cần thiết giúp cho người cao tuổi, người già có được thể lực khỏe mạnh.

Với công thức 3 KHỎE trong sữa Anlene chứa các dưỡng chất cần thiết, giúp bổ sung Canxi, COLLAGEN, Vitamin D, C và E, Ma-giê, Protein và Kẽm…giúp Cơ-Xương-Khớp khỏe mạnh ở mọi độ tuổi.

Cùng với dòng sữa Ensure thì Anlene đang là dòng sản phẩm sữa công thức dành cho người cao tuổi được bán chạy nhất trên thị trường hiện nay.

Lưu ý khi sử dụng sữa non cho người cao tuổi

Sữa là loại thực phẩm bổ sung có thể dễ dàng thêm vào khẩu phần ăn hàng ngày của người cao tuổi.

Một số loại sữa sử dụng rất tốt cho người ăn uống kém, đặc biệt cho người bệnh cần phục hồi nhanh.

Tuy nhiên!

Việc sử dụng sữa cần tuân thủ theo đúng các hướng dẫn trên nhãn của sản phẩm, hoặc nên có sự tư vấn và giám sát của chuyên gia y tế.

Theo khuyến cáo của các chuyên gia dinh dưỡng, người cao tuổi chỉ nên dùng khoảng 300 – 500ml/ngày, tức dùng đều đặn khoảng 2 ly sữa mỗi ngày, và dùng liên tục trong ít nhất 90 ngày để mang lại hiệu quả cao.

Người cao tuổi cũng cần lưu ý không nên uống sữa khi đói bụng vào buổi sáng vì có thể gây hại dạ dày.

Tốt nhất nên uống sữa sau ăn ít nhất 1 giờ.

Ngoài ra, dùng 1 ly sữa vào buổi tối trước khi ngủ sẽ giúp ngủ ngon hơn, phòng ngừa chứng mất ngủ, khó ngủ ở người cao tuổi.

Hướng dẫn cách pha sữa và bảo quản đúng cách

Bạn có biết!

Hiệu quả của việc uống sữa hàng ngay còn đến từ cách pha và cách bảo quản sữa trong suốt thời gian sử dụng nữa đó!

Nếu pha và bảo quản sữa không đúng cách có thể sẽ làm sữa không ngon mà còn rất lãng phí vì không tận dụng được hết những thành phần có trong sữa.

Các bạn nên chú ý liều lượng, nhiệt độ của nước khi pha, cũng như số muỗng gạt sữa khuyến nghị để pha được một ly sữa chuẩn theo hướng dẫn trên nhãn sản phẩm.

Có như vậy thì mới có được 1 ly sữa thơm ngon, đầy đủ dưỡng chất và đảm bảo các nguyên tố vi lượng và chất dinh dưỡng có trong sữa được giữ nguyên.

Sữa đã pha thì cần sử dụng ngay, hoặc đậy kín cho vào tủ lạnh và dùng trong 24h.

Khi sữa đã mở hộp thì cần phải được đậy kín sau khi dùng và bảo quản ở nơi khô mát, nhưng không cho vào tủ lạnh.

Cũng nên chú ý hạn sử dụng của hộp sữa sau khi đã mở nắp.

Lựa chọn sản phẩm dinh dưỡng và dùng đúng cách sẽ giúp phát huy tối đa công dụng mà nhà cung cấp mong muốn mang tới cho người dùng.

Kết luận

Được nhìn thấy cha mẹ khỏe mạnh, hạnh phúc khi về già là niềm mong ước lớn lao của bất kỳ người con nào.

Để được như vậy, bạn cần lựa chọn được sản phẩm sữa thích hợp nhất với tình hình thể trạng của bố mẹ cũng như bổ sung thực phẩm dinh dưỡng hàng ngày cho cha mẹ của mình.

Qua bài review top những loại sữa non tốt nhất cho người cao tuổi này, mình hi vọng bạn sẽ chọn ra được một loại sữa chất lượng nhất để giúp bảo vệ và nâng cao sức khỏe cho cha mẹ và người thân yêu của mình.

Chúc bạn và gia đình luôn có thật nhiều sức khoẻ, thành công và may mắn!