Mứt là một trong những món ăn truyền thống của chúng ta, mứt được sử dụng phổ biến vào mỗi dịp tết đến xuân về. Đây không chỉ là món ăn ngon bổ, dễ làm mà còn là vị thuốc chữa bệnh hiệu quả.
Trong bài viết này toimua.net xin giới thiệu tới các bạn 10 món mứt không chỉ bổ dưỡng còn giàu dược tính phòng trị bệnh.
Những loại mứt tết tốt cho sức khỏe gia đình bạn
1. Mứt gừng
Nhắc tới gừng thôi là chúng ta đã nghĩ ngay tới những tác dụng tuyệt vời của loại củ này rồi đúng không? Mứt gừng có vị ngọt cay tính ấm.
Ăn mứt gừng có tác dụng giúp tán hàn giải biểu, ôn trung, lợi thuỷ, tiêu đàm. Mứt gừng rất tốt cho những người mắc chứng đau bụng, đầy bụng, buồn nôn, tiêu chảy, cảm ho đàm nghẹt mũi sổ mũi, phong thấp nhức mỏi.
Tuy nhiên, nếu bạn bị nóng trong người hoặc đang mang bầu thì nên hạn chế ăn mứt gừng.
2. Mứt cà rốt
Vị ngọt tính bình, ăn mứt cà rốt có tác dụng bổ khí huyết, ích can thận. Tác dụng tuyệt vời của mứt cà rốt chính là giúp đường tiêu hóa của bạn tốt hơn, chữa các bệnh tiêu chảy kiết lỵ, phổi yếu ho hen, thấp khớp nhức mỏi, các bệnh về mắt.
3. Mứt quất
Vị ngọt cay tính ấm, ăn mứt quất sẽ rất tốt trong việc ho đàm, đầy bụng, buồn nôn. 3 trong số những loại bệnh thường xuyên gặp phải mỗi dịp tết đến.
4. Mứt hồng
Mứt hồng có bị ngọt chát, tính bình với tác dụng bổ tỳ thận, nhuận phế, tiêu đờm, ăn mứt gừng rất tốt cho những người bị khô miệng, khát nước, đau họng, đau nhức đầu, chóng mặt, hệ tiêu hóa kém…
5. Mứt sen
Vị ngọt, tính bình. Sử dụng mứt sen thường xuyên có tác dụng chữa trị các bệnh kém ăn, ngủ không ngon, nhất là trẻ em tiêu hoá kém tiêu chảy, nam giới bị di mộng tinh.
6. Mứt me
Vị ngọt chua, tính mát, mứt me có tác dụng giúp cơ thể thanh nhiệt, mát gan, lợi mật, giải khát. Ngoài ra với những người mắc các chứng bệnh như táo bón, tiểu buốt tiểu gắt, phụ nữ có thai nôn oẹ, nóng trong người…ăn mứt me cũng cực kỳ tốt.
7. Mứt dừa
Trong cùi dừa có chứa rất nhiều enzym, ăn có lợi cho tiêu hóa. Sử dụng mứt dừa thường xuyên có tác dụng chữa trị viêm loét dạ dầy, ruột, tuy nhiên hạn chế ăn mứt dừa với những người đang béo phì, huyết áp cao.
8. Mứt khoai lang
Mứt khoai lang với tác dụng bổ tỳ, ích thận, nhuận tràng, tiêu viêm, rất có lợi cho gan mật và mắt. Dịp tết nếu bạn bị táo bón, trĩ, tiêu khát thì ăn mứt khoai lang sẽ là sự lựa chọn tốt.
9. Mứt cà chua
Vị ngọt, hơi chua tính mát với tác dụng thanh nhiên, mát huyết giúp chữa trị nóng nhiệt, miệng khô khát, hoa mắt chóng mặt, táo bón, huyết áp cao. Tuy nhiên, những ai đang mắt tiêu chảy không nên dùng.
10. Mứt bí
Tác dụng thanh phế mát vị, sinh tân, hoá đàm, lợi đại tiểu tiện. Chữa trị các chứng bệnh nóng ruột, phiền khát, ho viêm họng, táo bón, mụn nhọt, rôm sẩy, khô sần da, huyết áp cao.
Hi vọng những thông tin các loại mứt tốt cho sức khỏe được Toimua.net chia sẻ trong bài viết này sẽ giúp các bạn lựa chọn cho gia đình mình những sản phẩm mứt tết tốt nhất cho sức khỏe.
Chúc bạn và gia đình có 1 năm mới an khang, thịnh vượng!!!
ĐỂ LẠI BÌNH LUẬN